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作者: 張擎 & Philip Skip
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「iPod情境英文會話」學習包是全國第一套針對iPod族設計的英文行動學習套件,含有2張MP3語音光碟片、1張iPod專用有聲書光碟片、約200張中英對照速記卡。
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9大情境會話實用內容》
「iPod情境英文會話」內容收集美國人在九種日常情境中,真實使用的生活會話共1500句。社交用語、電話用語、意見表達、住宿購物、交通觀光、 職場商務、健康就醫、生氣斥責、戀愛約會
中英對照錄音 》
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輕鬆載入iPod 隨身聽》
語音光碟片收錄了1500句約200分鐘的語音,配合 iPod∕iTune 的特殊標記方式,可輕鬆載入iPod 隨身聽
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作者: 張擎 & Philip Skip
新功能介紹- 出版社:亞太軟體科技
新功能介紹 - 出版日期:2007/05/02
- 語言:繁體中文
IPod情境英語會話
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內容來自YAHOO新聞
每天睡不到6小時?研究:恐增心血管死亡率
【華人健康網圖文提供/大田出版】2011年, 英國華威大學的醫師們對瑞典、英國、日本等8個國家進行的15項研究進行了分析, 將「睡眠不足與死亡相關關係」的研究結果發表在《歐洲心臟學會雜誌》(European Heart Journal)上。
每天睡不到6小時?研究:恐增心血管死亡率
該研究結果表明,與睡眠時間充足、睡眠品質高的人相比,每天睡眠時間不足6小時或睡不熟的人因心臟病死亡的概率高48%,發生腦中風或死亡的概率高15%。
交感神經有使血管收縮、增加心臟搏動的功能。睡眠不足時交感神經受到刺激,使血壓升高。另外,睡眠時間不足時血液內炎症的因子也會增加,這意味著體內的炎症反應增加。炎症反應是為了消滅細菌或病毒等外部入侵的敵人的免疫反應。
但是,如果完全沒有細菌或病毒的入侵也長期持續慢性炎症反應的話,很可能是心血管疾病造成的。動脈硬化造成血管損傷時,受損部位就會出現炎症,此時白血球等免疫細胞增加,同時炎症反應進一步加強。
因此,炎症反應慢性增加的人,患心血管疾病的危險很高。有慢性炎症反應的人與沒有炎症反應的人相比,前者患心臟冠狀動脈疾病、腦血栓、失智症、周邊動脈阻塞症等各種血管疾病的概率高50%以上。因此,睡眠不足會直接提高血管疾病的危險。
本文出自大田出版《瑞典人為什麼都不會累?》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天睡不到6小時-研究-恐增心血管死亡率-013204355.html
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